Графік роботи:

єПідтримка у ФЦ "ПЛЯЖ"!

ТАРИФИ

Місячні пропозиції:

ПЛЯЖ ДЕННИЙ

ПЛЯЖ

~ 1000 грн ~

місяць

ПЛЯЖ ПРЕМІУМ

ПРЕМІУМ

~ 1600 грн ~

місяць

Аквапарк

АКВАПАРК

~ 950 грн ~

місяць

АКВАПАРК
«Все в ОДНОМУ»

ВСЕ В 1

~ 1200 грн ~

місяць

Аквапарк «ПЕНСІЙНИЙ»

АКВА

~ 600грн ~

АКВАПАРК «KIDS»

~ 500 грн ~

місяць

АКВАмама

ПЛЯЖ

~ 500 грн ~

місяць

СІМЕЙНИЙ З ОСОБИ

3 ОСОБИ

~ 3200 грн ~

місяць

СІМЕЙНИЙ 4 ОСОБИ

4 ОСОБИ

~ 3900 грн ~

місяць

Річні пропозиції:

ПЛЯЖ ДЕННИЙ

ПЛЯЖ

~ 9000 грн ~

РІК

ПЛЯЖ ПРЕМІУМ

ПРЕМІУМ

~ 14400грн ~

РІК

Аквапарк

АКВА+

~ 8400 грн ~

РІК

Шановні власники абонементів комплексу “ПЛЯЖ” поповнюйте Ваші абонементи швидко та зручно.

ГРУПОВІ ЗАНЯТТЯ

Аеробні напрямки

Step/Step mix – Тренування, в основі якого – вправи-підняття та вправи-опускання на спеціальній степ-платформі.Ви будете вражені різноманітністю рухів, які можна виконати на простій сходинці.

Cycle – Високо-інтенсивне кардіо – тренування на велотренажерах. Кардіо Аеробіка – Комплекс вправ, при яких поєднуються дихальні рухи з рухами тіла і рухами опорно-рухового апарату. Вело Break – Кардіо заняття на велотренажерах, закінчується заняття вправами на розтяжку та вакуум. Тай – бо – це суміш аеробіки та елементів різних бойових мистецтв.

Силові напрямки

90/60/90 – Фітнес-тренування в якому вправи спрямовані на опрацювання м’язів ніг, сідниць та пресу. Заняття допомагає зменшити об’єми у бедрах та є ефективними у боротьбі з целюлітом.

Прес- спина – Силове навантаження для м’язів,яке підтримує правильну поставу (м’язів спини,м’язів пресу). TRX – Силове заняття з використання TRX – петель. Рівень фізичної підготовки – вище середнього. Заняття триває 35 хв. Body shape – тренування, що складається з комплексу вправ, які задіюють основні групи м’язів.

Напрямки програми "Mind&Body"

Йога/Йогатерапія – Чудово підійде тим,хто прагне розвинути фізичну силу,витривалість та гнучкість.

Pilates- унікальна система вправ, спрямована на пропрацювання глибинних м’язів усього тіла з мінімальним навантаженням на хребет. Stretching – Комплекс вправ,спрямований на розвиток гнучкості,дозволяє уникнути збільшення об’єму м’язів,додає фігурі витонченості та дозволяє освоїти більш складні рухи.

Sup Board у аквапарку «ПЛЯЖ»

12(1)