Posted in

Новий напрямок групових занять у ФЦ “ПЛЯЖ” – Barre

Posted in

Увага❗️Шановні відвідувачі❗️
Новий напрямок у ФЦ “ПЛЯЖ” – Barre❗️

Презентація напрямку відбудеться 22.08, о 12:00 в танцювальному залі. Запрошуємо❤️

Заняття барре включають балетні рухи, пози йоги, елементи пілатесу та функціонального тренінгу, а тому спрямовані на зміцнення м’язів кора, рук, ніг і спини.

Плюси barre:
▫️формує гарну поставу;
▫️спалює калорії;
▫️підвищує гнучкість, пластичність;
▫️піднімає настрій, витривалість;
▫️позбавляє болю в спині.

Заняття триватимуть з Вересня ✅