Графік роботи:

Фітнес-центр:

Понеділок – Субота 
07:00 – 21:00
Неділя
08:00 – 21:00

Зона “РЕЛАКС”:

Римська лазня

Понеділок – Неділя:
08:00 – 20:45

Фінська, козацька та арома лазні, інфрачервона сауна:
Понеділок – П’ятниця:
12:00 – 20:45

Субота – Неділя: 08:00 – 20:45

 
ПРАВИЛА Фітнес-центру "ПЛЯЖ"
ДОГОВІР
ПАМ'ЯТКА
Правила поведінки під час повітряної тривоги

Купуючи абонемент у нас, Ви отримуєте можливість:

  • Займатись в атлетичних, танцювальних та аеробних залах;
  • Використовувати сучасне професійне устаткування, кардіозону, повний гантельний ряд, хореографічні станки, TRX-петлі та Cycle, CrossFit;
  • Зона функціонального тренування
  • Відвідувати групові заняття з аеробних, силових напрямків ;
  • Підзаряджатись у Фітнес – барі;
  • Плавати у Спортивному 50-ти м. басейні;
  • Займатись індивідуально з професійними тренерами (за додаткову плату)
  • У Вашому користуванні велика паркувальна зона, що знаходиться під постійною охороною
  • У літній період засмагати на терасі.

ТАРИФИ

Разовий

Атлетичний зал

Танцювальні зали

Зал аеробіки

Зона “Релакс”

50-м басейн

Аквапарк

 



Поповнення абонементу


Призупинення дії абонементу (замороження)


ПАМ’ЯТКА


Програма лояльності

Місячні пропозиції:

ПЛЯЖ ДЕННИЙ

ПЛЯЖ

~ 2100 грн ~

місяць
  • Атлетичний зал
  • групові заняття
  • аквааеробіка 
  • 50м. басейн 
  • аквапарк 

0,5 міс. – 1100 грн

Час відвідування: Вхід до 14.00. Вихід до 17.00.

Одне відвідування в день.

Кількість занять: Необмежена/1 міс.

ПЛЯЖ ПРЕМІУМ

ПРЕМІУМ

~ 3200 грн ~

місяць
  • Атлетичний зал
  • групові заняття
  • аквааеробіка
  • 50м басейн
  • аквапарк
  • джакузі + Зона “Релакс”.
  • Безкоштовне паркування.

0,5 міс. – 1800 грн

Час відвідування: 7:00 – 21:00

Кількість занять: Необмежена/1 міс.

Аквапарк +

АКВАПАРК

~ 1800 грн ~

місяць
  • 50м басейн
  • аквапарк 
  • аквааеробіка

Тривалість перебування – 2год. (Кожна понадлімітна хв. – 5 грн.)

Вхід через Аквапарк.
Одне відвідування в день.

Час відвідування: 7:00 – 21:00

Кількість занять: Необмежена/1 міс.

АКВАПАРК
“Все в ОДНОМУ”

ВСЕ В 1

~ 2300 грн ~

місяць
  • 50м басейн
  • аквапарк
  • аквааеробіка
  • джакузі + зона “Релакс”.
  • Безкоштовне паркування

Тривалість перебування – 2год. (Кожна понадлімітна хв. – 5 грн.)

Вхід через Аквапарк.

Одне відвідування в день.

Час відвідування: 7:00 – 21:00

Кількість занять: Необмежена/1 міс.

Аквапарк “ПЕНСІЙНИЙ”

АКВА

~ 900 грн ~

Для людей, що на пенсії.

  • 50м басейн
  • аквапарк
  • аквааеробіка

Тривалість перебування – 1год. 30 хв. (Кожна понадлімітна хв. – 5 грн.)

Вхід через Аквапарк.

Час відвідування: Пн. – Пт. з 11:00 – 15:00

Кількість занять: 10 занять/2 міс.

АКВАПАРК “KIDS”

~ 900 грн ~

місяць

Діти віком від 3 до 12 років включно)

  • 50м басейн 
  • аквапарк 
  • дитячі групові заняття з плавання

Тривалість перебування – 1год. 30 хв., з них тривалість уроку 45 хв. (Кожна понадлімітна хв. – 5 грн.)

Вхід через Аквапарк.

Час відвідування: Пн. – Пт. з 7:00 до 16:00

Кількість занять: 8 занять/1 міс.

АКВАмама

ПЛЯЖ

~ 900 грн ~

місяць

Дитина до 1 м ростом + дорослий

  • 50м басейн 
  • аквапарк 

Тривалість перебування – 1год. 30 хв. (Кожна понадлімітна хв. – 5 грн.)

Вхід через Аквапарк.

Час відвідування: Пн. – Пт.: 7:00 – 15:00

Кількість занять: 8 занять/1 міс.

СІМЕЙНИЙ З ОСОБИ

3 ОСОБИ

~ 6400 грн ~

місяць
  • Атлетичний зал
  • групові заняття
  • аквааеробіка
  • 50м басейн
  • аквапарк
  • джакузі + Зона “Релакс”.
  • Безкоштовне паркування.

Будь – які дії з абонементом передбачають трансляцію на всі 3 абонементи.

Даний абонемент діє для трьох осіб. Мінімум 1 дитина* та мінімум 1 дорослий**:

*Дитина – особа до 16 років

**Дорослий – особа з 18 років.

Час відвідування: 7:00 – 21:00

Кількість занять: Необмежена/1 міс.

СІМЕЙНИЙ 4 ОСОБИ

4 ОСОБИ

~ 8700 грн ~

місяць
  • Атлетичний зал
  • групові заняття
  • аквааеробіка
  • 50м басейн
  • аквапарк
  • джакузі + Зона “Релакс”.
  • Безкоштовне паркування.

Будь – які дії з абонементом передбачають трансляцію на всі 4 абонементи.

Даний абонемент діє для чотирьох осіб. Мінімум 2 дітей*

*Діти – особи до 16 років

**Дорослий – особи з 18 років.

Час відвідування: 7:00 – 21:00

Кількість занять: Необмежена/1 міс.

Новинка! Піврічні пропозиції:

ПЛЯЖ ДЕННИЙ

ПЛЯЖ

~ 10800 грн ~

6 місяців
  • Атлетичний зал
  • групові заняття
  • аквааеробіка 
  • 50м. басейн 
  • аквапарк 

ТУТ місяць дешевше – лише 1800 грн!

Час відвідування: Вхід до 14.00. Вихід до 17.00.

Одне відвідування в день.

Кількість занять: Необмежена/6 міс.

ПЛЯЖ ПРЕМІУМ

ПРЕМІУМ

~ 17400 грн ~

6 місяців
  • Атлетичний зал
  • групові заняття
  • аквааеробіка
  • 50м басейн
  • аквапарк
  • джакузі + Зона “Релакс”.
  • Безкоштовне паркування.

ТУТ місяць дешевше – лише 2900 грн!

Час відвідування: 7:00 – 21:00

Кількість занять: Необмежена/6 міс.

Аквапарк +

АКВА+

~ 9600 грн ~

6 місяців
  • 50м басейн
  • аквапарк 
  • аквааеробіка

ТУТ місяць дешевше – лише 1600 грн!

Тривалість перебування – 2год. (Кожна понадлімітна хв. – 5 грн.)

Вхід через Аквапарк.
Одне відвідування в день.

Час відвідування: 7:00 – 21:00

Кількість занять: Необмежена/6 міс.

АКВАПАРК
“Все в ОДНОМУ”

АКВА+

~ 11400 грн ~

6 місяців
  • 50м басейн
  • аквапарк
  • аквааеробіка
  • джакузі + зона “Релакс”.
  • Безкоштовне паркування

ТУТ місяць дешевше – лише 1900 грн!

Тривалість перебування – 2год. (Кожна понадлімітна хв. – 5 грн.)

Вхід через Аквапарк.

Одне відвідування в день.

Час відвідування: 7:00 – 21:00

Кількість занять: Необмежена/6 міс.

Річні пропозиції:

ПЛЯЖ ДЕННИЙ

ПЛЯЖ

~ 18000 грн ~

РІК
  • Атлетичний зал
  • групові заняття
  • аквааеробіка 
  • 50м. басейн 
  • аквапарк 

Річний абонемент ПЛЯЖ Денний. МЕГА дисконт – місяць лише 1500 грн!

Час відвідування: Вхід до 14.00. Вихід до 17.00.

Одне відвідування в день.

Кількість занять: Необмежена/12 міс.

ПЛЯЖ ПРЕМІУМ

ПРЕМІУМ

~ 29400грн ~

РІК
  • Атлетичний зал
  • групові заняття
  • аквааеробіка
  • 50м басейн
  • аквапарк
  • джакузі + Зона “Релакс”.
  • Безкоштовне паркування.

Річний абонемент ПЛЯЖ ПРЕМІУМ. МЕГА дисконт – місяць лише 2450 грн! Можливість оплати у 3 платежі по 9800 грн./квартал

Час відвідування: 7:00 – 21:00

Кількість занять: Необмежена/12 міс.

Аквапарк +

АКВА+

~ 16800 грн ~

РІК
  • 50м басейн
  • аквапарк 
  • аквааеробіка

Річний абонемент ПЛЯЖ Аквапарк. МЕГА дисконт – місяць лише 1400 грн!

Тривалість перебування – 2год. (Кожна понадлімітна хв. – 5 грн.)

Вхід через Аквапарк.
Одне відвідування в день.

Час відвідування: 7:00 – 21:00

Кількість занять: Необмежена/12 міс.

АКВАПАРК
“Все в ОДНОМУ”

АКВА+

~ 19200 грн ~

РІК
  • 50м басейн
  • аквапарк
  • аквааеробіка
  • джакузі + зона “Релакс”.
  • Безкоштовне паркування

Річний абонемент  Аквапарк “ВСЕ в ОДНОМУ”. МЕГА дисконт – місяць лише 1600 грн!

Тривалість перебування – 2год. (Кожна понадлімітна хв. – 5 грн.)

Вхід через Аквапарк.

Одне відвідування в день.

Час відвідування: 7:00 – 21:00

Кількість занять: Необмежена/12 міс.

ГРУПОВІ ЗАНЯТТЯ

Аеробні напрямки

ТABATA - Високоінтенсивне інтервальне тренування. Підвищує метаболізм,активне спалення зайвих калорій. Підходить чоловікам та жінкам. Каланетика - Силове заняття, що включає в себе статичні вправи на всі групи м`язів.

Taebo - Заняття аеробного типу з елементами рухів з кікбоксингу 90/60/90 - Iнтенсивне заняття на пропрацювання всiх основних м`язевих груп. TRX - Заняття з використання TRX - петель. Рівень фізичної підготовки - вище середнього. Підходить жінкам та чоловікам. Body shape - тренування, що складається з комплексу вправ, які розвивають основні групи м'язів. Підходить чоловікам та жінкам.

Замовити заняття

Cистема PILATES та BodyFlex

Pilates - Класичний пілатес з використанням додаткового обладнання, клас спрямований на оздоровлення хребта, покращенні тонусу м'язів. Корекція постави та покращееня загального самопочуття.

Замовити заняття

Силові напрямки

Body Sculpt - Силове заняття, спрямоване на опрацювання основних м'язів тіла. Вправи виконуються з різним обладнанням (степ платформи, бодібари, гантелі). Підходить чоловікам та жінкам. Bosu - Заняття з використанням спеціальної платформи Босу, за допомогою якої можна виконувати різноманітні вправи на всі основні м'язові групи. Підходить чоловікам та жінкам.

Прес+спина - Силове навантаження для м'язів, яке підтримує правильну поставу (м'язів спини, м'язів пресу). Регулярне відвідування цього заняття допоможе Вам уникнути больових відчуттів в зоні попереку та приведе в тонус м'язи живота. Підходить жінкам та чоловікам. Кругове Тренування - Силове заняття, на якому ви пропрацюєте всі основні групи м'язів, використовуючи різний інвентар у відповідній послідовності. Підходить чоловікам та жінкам.

Замовити заняття

Танцювальні програми

BARRE - Заняття направлене на покращення постави та грації, використовується балетний станок.

DANCE BODY - Танцювальний клас з хореографією різних танцювальних напрямків. Гарний настрій гарантовано! Підходить чоловікам та жінкам. Body Ballet - Тренувальний клас з використанням балетного станка та вправ з балету для покращення постави, м`язів всього тіла.

Замовити заняття

Напрямки програми "Mind&Body"

Йога - Чудово підійде тим, хто прагне розвинути фізичну силу, витривалість та гнучкість. Відновити та покращити здоров'я, підвищити імунітет та стійкість в стресових ситуаціях. Підходить жінкам та чоловікам.

СТРЕТЧИНГ - Направлений на розвиток рухливості суглобів, покращення діапазону їхніх рухів, розтяннення м`язів та відновлення тіла після фізичного навантаження. . Підходить чоловікам та жінкам.

Замовити заняття

САЙКЛ

Cycle - Високо-інтенсивне кардіо-тренування на велотренажерах. Розвиває загальну витривалість, тренує серцево-судинну систему. Підходить жінкам та чоловікам.Cycle - Високо-інтенсивне кардіо-тренування на велотренажерах. Розвиває загальну витривалість, тренує серцево-судинну систему. Підходить жінкам та чоловікам.

Замовити заняття

Sup Board у аквапарку «ПЛЯЖ»

Ви хочете займатись спортом, який не тільки покращить Ваше здоров‘я, а й дозволить весело провести час і додасть великий заряд бадьорості?

Запрошуємо на групові заняття з SUP board. 

Щосуботи о 13:30, 14:15 та 15:00 групове тренування у напрямку Sup touring 

Sup touring – гребля на сап дошках у помірному темпі на відстань. Під час греблі і утримання балансу використовується кожен м’яз вашого тіла.

За годину веслування на SUP-дошці витрачається від 300 до 1 000 кал. Основні переваги даного тренування:

  • Баланс
  • Відмінний прес
  • Сильні руки та ноги
  • Здорове серце
  • Гнучкість тіла
  • Зниження стресу

Sup board значно підвищують ефективність занять: виконуючи вправи і утримуючи баланс, людина опрацьовує безліч дрібних м‘язів.

Тренер: Андрій Глушко

0046
430164513_1436372680303360_599037882170191917_n

Здорове харчування - ключ до успішного тренування та підтримки здоров'я.

Скористайтесь послугою попереднього замовлення. Умови:

✅Зробіть замовлення на Фітнес барі

✅Вкажіть годину приготування

✅Розрахуйтесь

✅Зекономте свій час

Щодня людина залежно від її віку, фізичної активності та впливу деяких інших факторів потребує певної кількості калорій за рахунок вживання корисних харчових продуктів, які одночасно з енергією постачають важливі речовини — білки, жири, вуглеводи, харчові волокна, вітаміни, мінерали, біофлавоноїди, пробіотики.

Регулярне харчування, повільне споживання їжі у пристосованих для цього місцях позитивно впливає на функціональний стан органів травлення, запобігає появі надмірної маси тіла і пов’язаних із нею небезпечних для здоров’я станів — атеросклерозу та підвищення рівня глюкози у крові.

Смачного! (2-ий поверх Комплексу “ПЛЯЖ”)

Ми працюємо з Вашими дітьми, доки Ви працюєте над собою!

Тільки у Фітнес-центрі “ПЛЯЖ”, віддавши дитину у дитячу кімнату, Ви маєте змогу одночасно займатись у тренажерному залі та спостерігати чим займається дитина у даний час, за допомогою відео-нагляду.

Досвідчені няні подбають про те, щоб Ваша дитина відпочила та розважилась з максимальним комфортом та безпекою.

У нашій дитячій кімнаті є все що цікавить дітей: м’які іграшки, відомі мультиплікаційні персонажі, ляльки, розвиваючі ігри, книги, розмальовки, перегляди мультфільмів, гірки та можливість побавитись з новими друзями. 

431308733_1399367424274632_2708552276518980100_n